2015年9月2日(水)子宮美人ヨガ~しなやかな身体作りと月経血コントロル~

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「子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ」とは
生活環境やストレスによって、体の緩めるべきところ、引き締めるべきところがちぐはぐになってしまっている現代女性の為に「ゆるめる」と「締める」の暖急のバランスを整え、体軸を作りさらに女性のライフサイクルに合わせて、より自然で健康的な体を目指すヨガです。
子宮を柔らかく保つことができるようになり、PMS(月経前症候群)や生理痛が和らぐなどの効果のほか、精神的にも安定します。また身体の軸が整うので、レッグラインや歩き方も美しくなります。